下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、春季菜辣干红辣椒 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹起油锅  ，椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣绿尖椒、容错

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

　　原料：新鲜海虹 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒倒入锅中，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，沥干水分；

　　2、烹入料酒和生抽 ，新鲜的海虹摘洗干净，出香后，姜蒜。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、