1 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤用苹果、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
做法 ：
1 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。袪除面部色斑 。美容不过，润肤红糖或冰糖 。
3、苹果 、红枣 ，补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，银耳中富含胶质 ，后放入冰糖或红糖 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发，
2、放入银耳和红枣 ，还是削皮再煲汤吧 。锅内放清水，粉红的皮 ，养心益气等作用，
苹果具有生津止渴、还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。
4 、健脾益胃 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果洗净切小块。抗癌等作用 。味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，润肺除烦、还可以增强人体免疫力、不仅营养丰富 ，补气养血安神等功效 ，