如果家里有豆浆机 ,节后直接取下生玉米粒  ,杯自炼乳或者蜂蜜20ml、制清炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,肠热清水适量

  做法 :

  1、饮香

  材料 :甜玉米两根、甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),尽量把玉米胚芽一起取下来  。节后少于这个量玉米汁会太浓稠 。杯自

  5 、制清

  6 、肠热取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ,

  4 、甜玉

  4、米汁用豆浆程序就能做好 ,节后取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,那就更简单了,

  3 、稍凉后 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。两根甜玉米放入锅中 ,把甜玉米取出,所放的量也是根据自己的口味调整  ,加入炼乳或蜂蜜。不要倒掉 ,要等温度降到温温的才能加入 ,

加水放入豆浆机  ,

  2 、但是放蜂蜜的话 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。水量至少要和玉米粒体积等量,可以过滤下喝 。我是不过滤直接喝的 ,喜欢甜的要加量。

  小贴士:

  1、

  2、即可倒出饮用 。

  3、煮玉米的水也有营养,感觉不是很甜,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,所以需要打一会儿停一停再继续 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,虽然口感会有些些粗燥  ,如果想要口感细腻 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,我这次放20ml  ,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。加水煮10分钟左右至熟。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,