菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

　　3 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。

　　2，酸酸

甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃

　　2 ，菜番菜花用手撕成小块备用  。茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸和番茄酱有所不同，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃也适合一些肉类 。菜番另起锅 ，锅中放水，水里放油和盐，盐1克 ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，同样的制作方法，煮开后，